信任是开启心扉的钥匙，诚挚是架通心灵的桥梁。

    2022年3月14日下午16：30，江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心时主任在心理健康教育中心团辅活动室给21级心理委员进行“信任是朋友的根基”心理健康教育团辅活动，心理委员全体人员参加了活动。

    时主任以“爱的传递”热身活动拉开了活动的帷幕，时主任让同学们分成四组，跟着音乐，彼此用友好的微笑传给下一个同学，不讲话，用肢体语言，看看哪一组进行的快。分享感受：感受到心灵的温暖。

接着，时主任讲述案例“我不信任别人”导入新课：信任时朋友的根基。一个主题活动：疾风劲草，让同学们体验。(1)时主任让每组成员围成一个向心圆，而时主任自己站在中央来示范，时主任双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。时主任：“我叫×××，我准备好了，你们准备好了没有？”(2)全体队员回答：“准备好了！”(3)时主任：“我倒了？”(4)全体队员回答：“倒吧！”(5)这时时主任整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把时主任顺时针推动两圈。(6)时主任做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。

分享其中的感受：有的同学说：“当风的时候不敢倒，有些害怕，不敢信任。”有的同学说：“当风的时候试探着倒下去，一点点敢于倒下去。”有的同学说：“当遮风的时候，想着一定负责任，接住同学。”还有的同学说：“当风的时候一下就相信同学，勇敢的倒下去。”

结束之余，时主任给大家讲了“一诺千金”的故事。“秦未有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语:“得黄金百斤不如得季布一诺。(这就是成语“一诺千金”的由来)后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，缍使他免遭祸殃。一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。

反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，  而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠他毁了自己的声誉而声誉相比于物质是重要得多的。所以，失信于朋友，无异于失去了西瓜捡芝麻得不偿失的。”

信任是朋友的根基，最基本的交往法则。有了信任，你才幸福。

（时艳秋）