世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义：精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观,态度积极,乐于承担任务，不挑剔;善于休息，睡眠良好；应变能力强,能适应各种环境变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;体重适当，体态均匀,身体各部位比例协调;眼睛明亮，反应敏锐,眼睑不发炎；牙齿洁白，无缺损，无疼痛感,牙龈正常，无蛀牙;头发光洁，无头屑;肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。

         江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心

                    2020年9月