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赢得心态 赢得人生 ——心理健康教育团辅活动
【作者:学生管理处】【发布时间:2020/4/22】


禅诗说 “境随心转则悦,心随镜转则烦。”很多时候,境遇是由心态决定的。

    2020422日下午14:30,江苏省沛县中等专业学校心理健康中心时主任,在江苏省沛县中等专业学校心理健康中心团辅活动室给19级心理委员开展了 “赢得心态 赢得人生”的团辅活动,心理委员很受益。




活动从热身游戏“一分钟鼓掌”开始,时主任讲好规则,同学们开始鼓掌,时主任计时开始。同学们用心鼓掌的同时,时主任用指导语鼓励,特别是到了坚持不下去的时候,时主任积极鼓励的语言,让同学们有了信心,坚持鼓掌。时间到了,同学们分享自己的感受。

同样一件事,不同的思维,换个心态,会柳暗花明。



时主任同学们讲:“ ‘哭婆婆与笑婆婆’的故事。从前啊,有个婆婆,婆婆有两个儿子,大郎和二郎。大郎开雨伞店,二郎开洗染店。雨天,婆婆就犯愁,唉,我二郎的衣服到哪里去晒呀?晴天了,婆婆又犯愁,哪还有人买我儿子的伞啊?婆婆天天都不快乐。有一天,邻居看见愁眉苦脸的婆婆,向婆婆说了一段话,婆婆从此笑脸常开。同学们,你猜猜,邻居和婆婆说了什么,婆婆从此快乐了?”

同学们分享感受:遇到事情,要从积极的一面去考虑问题,而不是悲观失望,这样可以调整自己的情绪,善于解决问题,有利于成功。

 

接着,时主任让同学们一、二报数,用心理学技术“内外圈”来探讨:心态与成功的关系?然后,内圈的同学不动,外圈的同学站起来顺时针走3个同学坐下谈论:心态与人生的关系?之后,内圈的同学不动,外圈的同学站起来走5个同学坐下,讨论的话题是:心态与生活?

讨论完三个话题,同学们分享:每个人的生活都不是一帆风顺的,都会遇到磕磕绊绊,如何面对生活中的插曲,心态很重要。心态决定命运,人生离不开积极的心态。

最后,时主任总结:一个人的人生成败关键取决于自己的心态。良好的、积极的心态能最大限度的激发人的潜能,能吸引财富和健康,能获得成功与快乐;消极的心态却排斥这一切,它使人终身陷在谷底,失去发展的机遇。我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们。我们怎样对待学习,学习就怎样对待我们。积极的心态让人走向成功,消极的心态让人失去一切!

赢得心态,赢得人生!(时艳秋)

 

 

 

 

 

 

 

 

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