高中阶段是人的一生最关键黄金时段。高一是高中三年开始，也是适应高中生活的关键期。如何顺利度过一个骄傲的高中生活？不辜负自己的人生？2019年10月24日下午15:30，江苏省沛县中等专业学校心理健康中心国家二级心理咨询师时主任在小礼堂给现代服务系和建筑工程系的19级500多名新生开展了“梦想从心开始”心理健康教育讲座。两个系分管学生的主任、管理员、班主任以及所有新生参加了本次活动。

讲座由建筑工程系分管学生的惠主任主持，惠主任从高中生的心理特点，讲到心理健康教育对青春期孩子的重要性，让学生明白开展这次讲的意义。同时又提出了听讲座的要求、注意事项等，简明扼要，言简意赅！

时主任从热身活动“微笑问好”开始，左右同学微笑问好，前后同学微笑问好，现代服务系和建筑工程系的系部同学鼓掌问好！让在场的所有同学感受大家庭的温暖、温馨、幸福！

适应新环境，引领好心情！

时主任引用一个案例，一位高中生因想家，失眠，头疼。感觉专业课太难，学不会，和同学交往也不愉快，很痛苦。让同学们心理号脉，这位同学遇到了什么问题？

我们怎么帮他解决呢？同学们感受到他遇到了适应性问题，遇到了缺乏目标问题，遇到了没有梦想问题等等。

如何适应环境、适应人际关系、适应学习生活？时主任理论和实践故事相结合，深入浅出，简明易懂。

路在脚下，心在远方！要想成就人生，先要种下一个理想的种子！

时主任给同学们举了好多历届考上大学的以及毕业后成人成才的例子，又给同学们看了好多大学的图片，点燃孩子们心底梦想的火种，展开丰富的想象：三年以后、十年以后、二十年以后，自己在哪所城市，和谁在一起，在做什么？遇见未来的自己，成为一个什么样的人？然后写下来，分享。有六名同学争先恐后的跑到前面来分享自己的梦想，特别感动：有一位建筑系的同学说：“我要考徐州建筑学院，将来做顶尖的建筑设计师。”还有一位建筑造价班的同学说：“我要做最优秀的建造师，盖最牛的房子。”一位现代服务系学前教育专业的同学说：“我要考无锡的高等职业技术学院，将来做一名幼儿教师，好好教育祖国的下一代。”还有……

路要一步一步走，饭要一口一口吃！时主任温馨提醒同学们：学会生活，学会学习，学会做事，学会做人；改变你能改变的，适应你不能改变的，只有变化是永恒的！

一切源于“心”，梦想从“心”开始！（时艳秋）