2019年9月9日下午16:20，江苏省沛县中等专业学校心理健康中心时艳秋，在江苏省沛县中等专业学校心理健康中心团辅活动室为18级心理委员开展了主题为“找“钻石”的心理健康教育团辅活动。心理委员全体成员参加了本次活动。活动目的是针对学生身心发展特点，利用体验式活动的方式，帮助学生正确认识自我、了解自我。

  

 

活动由暖身游戏“大风吹”开始，游戏规则：1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4. 做鬼三次的人则算输，需接受处罚。 活动，让同学们放松，进入状态。

接着，时老师给大家猜个谜语——斯芬克斯之谜：“有一种什么样的动物早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，到了晚上则用三条腿走路？”同学们猜到是“人” 。苏格拉底曾说：人一生最难的是“认识你自己”。

我们从哪里来？我们是谁？我们到哪里去？

时老师从“百宝箱、画树找出自己的优点、讲自己的故事、写出“我是什么样的人（20个）”分享感悟”等环节，让同学们从积极的一面挖掘自己的优点，找自己的“钻石”，重新认识自己，从而发现不一样的自己，原来，自己那么好啊！

最后，送给自己一句话，同学们感悟不同：“我感觉自己更自信了”，“我阳光了”，“我成长了”，“我重新了解了我自己”…….

每一次对自己新的认识，都相当于一次重生！

    同学们通过找“钻石”对自己有了新的认识，增强了自信心，定位自己，明白了我是谁？我从哪里来？我们到哪里去？（时艳秋）