设为首页   加入收藏
  德育之窗
  德育管理
  主题教育
  平安校园
  国旗下讲话
  心育之窗
 
您的位置:首页 >> 德育之窗 >> 心育之窗 >> 正文  
理想从这里启程 ——心理健康教育讲座
【作者:学生管理处】【发布时间:2019/4/8】


理想是需要的,是我们前进的方向,现实有了理想的指导才有前途;反过来,也必须从现实的努力中才能实现理想。——周恩来

2019年4月8日下午16:20,江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心时老师,在团辅活动室为阳光心理社团成员开展以“理想从这里启程”为主题的心理健康教育讲座。使同学们明白,理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。受益匪浅。

 活动开始,时老师先给学生们做一个放松游戏。请同学们轻轻的闭上眼睛,使自己的心静下来,全身心的投入这个团队中来。带领同学们感觉来到海边,这里有鸟语、花香,轻轻地躺在沙滩上,全身心的放松……接着分享心得体会。使学生感受到心理课的温馨,让他们打开心扉,用心感悟,以达到预期的效果。

在轻松愉快的氛围下,时老师带领学生做“XXX的生命线”。在纸的中部,从左至右画一道长长的横线,然后给这条线加上一个箭头,让它成为一条有方向的线。请同学们按照为自己规定的生命长度,找到自己目前所在的那个点。在点的标志的左边,即代表着过去岁月的那部分,把对自己有着重大影响的事件用笔标出来。要看一看,数一数,在影响自己的重大事件中,位于横线之上的部分多,还是位于横线之下的部分多?上升和陷落的幅度怎样?

在自己的坐标线上,把自己这一生想干的事,比如挣多少钱、住什么样的别墅、香车美女、职业生涯、个人情趣等等都标出来。如果有可能尽量把时间注明。视它们带给自己的快乐和期待的程度,标在线的上方。如果它是自己的挚爱,就请用鲜艳的笔墨,高高地填写在自己的生命线最上方。
    当然,在将来的生涯中,还有挫折和困难,比如职场或事业方面可能出现的挫折、失业等,不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来,这样我们的生命线才称得上完整。同学们要看看你亲手写下的这些事件,是位于线的上半部分较多还是下半部分较多?也就是说,是快乐的时候比较多,还是痛苦的时候比较多?如果你的所有事件都标在了水平线之上,也并非就是一味值得恭贺的事情。

承认自己的局限,承认人生是波澜起伏的过程,接纳自己的悲哀和沮丧,都是正常生活的一部分分,犹如黄连和甘草,都是医病的良药。

做完后,学生分享,每个学生说一句感悟的话,都感觉到时间过得飞快,要好好珍惜时间,珍惜生命!

生命最宝贵之处,并不在它的长度,而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟,那么这些分钟的总和,也必定精彩。

生命线只有一条,而且它在时时刻刻地在你毫无觉察的时候,静悄悄地行进着。你在生命线上的圆点伴随着你的跳动心脏律动,不停地上下跃动着奔向人生的终点。

   讲座中,时老师给学生讲了为何要树立人生目标,怎样树立,要有远大的理想,怎样去实现自己的理想。每一个知识点都做了生动的演说。一个一个励志故事:施瓦辛格的人生规划,山田本一的长期目标、中期目标、短期目标新东方校长俞敏洪的人生经历,让学生们看到梦想实现,目标确立就是如此亲近可行。重点讲述:目标的设立,切合实际的重要性,如何设立等问题。举例:“小郑和小张的故事”,让同学们讨论:他们为什么不一样?

    通过讨论,让学生明白:要想实现自己的理想,还要靠自己的踏踏实实的努力,纸上谈兵是实现不了理想的。

   千里之行,始于足下。时老师对学生的勉励期许相信如春风吹来,吹起满池涟漪。向上,奋斗,目标就会近在咫尺。

   世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底

理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。理想从这里启程!(时艳秋)


 

 

Copyright©江苏省沛县中等专业学校(沛县开放大学) All Rights Reserved (1990-2010) 版权所有 复制必究
  苏ICP备2022033847号-2 电话:0516-89634146 地址:正阳大道湖西职教园