人生如果没有目标，那么生活也只不过是绕圈圈而已，人生的真正起点应该是设定目标的那一刻，扬帆起航！

2019年2月25日下午16:20，江苏省沛县中等专业学校国家二级心理咨询师时艳秋，在江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心团辅活动室给18级各班班长，开展了以“新生活从选定方向开始”为主题的心理健康教育讲座。师生从设立目标、如何实现目标、实现需要的方法等探讨，感受到人生设立目标的重要性！

讲座从讲“比塞尔”的故事开始，“比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年都有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。肯莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人们询问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。” 比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北极星。若不认识北极星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

新生活从选定方向开始！

接着“击鼓传梦” 活动：全班同学参与，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。

拿到花的同学大声说出：我的目标是什么？我的梦想是什么？确定目标的原因是什么？同学们说出了自己的理想：有的想做技术员，有的想当会计师，有的想做画家，有的想做亿万富翁…….

同学们都很激动，遨游在梦想的殿堂里。时老师说：“我们怎样实现我们的梦想呢？”让学生分五组讨论。时老师给同学们讲了“马拉松的故事”山田本一1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此取得惊人的成绩时，他说了这么一句话：“用智慧战胜对手！”两年后，意大利国际马拉松邀请赛举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。在接受记者采访时，他还是那句话：“用智慧战胜对手！”

10年后，这个谜底终于被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的终点。

   “在所有人看来一万米无疑是个非常遥远的距离，他自己之所以能跑完全程，那是因为他把一万米化成了若干个一百米，当他每跑完一百米，他就知道目标又近了一步，这也是让他能跑完全程的动力。

”

感悟分享，让学生感受到，学习也是这样，把大目标分解成小目标，一步步实现，就不那么难了。所以，制定目标很关键，总体目标，长期目标，短期目标，一周的目标，一天的目标，一一制定下来是实现梦想的前提和必备条件。

有了目标了怎么做？时老师给同学们讲了一些名人追梦的故事：“阿诺德·施瓦辛格。他对目标执着，时刻不忘自己的人生目标，他追求第一的精神，拥有自己的生意头脑;他的经历让人们记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。施瓦辛格有太多值得我们去学习的地方!是一个非常了不起的榜样!”

“1908年，莱特兄弟在巴黎、伦敦和华盛顿赢得了很多荣誉，美国总统塔夫脱称赞“这对杰出的美国兄弟全身心地投入了飞机制造事业”。至此，莱特兄弟声名大振。1909年3月，美国陆军部正式向莱特兄弟订货。莱特兄弟在飞机上增加了专为瞭望员和机枪手准备的特别座位，为飞机应用于军事奠定了基础。”

  斯大林同道曾经说过：“只有巨大的目的，才能产生伟大的毅力。”所以，生活中的你必定要有目标，并且还要瞄准目的，把弓拉足，让箭飞射出去。也许在奋斗的过程中，会有很多阻碍。难道你会废弃吗？要记住命运只愿意用热烈的双臂把勇敢的人送上英雄的天堂。在奋斗的过程中，你也许很惶恐，你兴许会安逸享乐，要记住这种思想是爱因斯坦所谓的“猪栏思想”。如果你要想超越别人，首先就要有渴望成功的愿望，然后要为之奋斗。大家展开你们瑰丽的想象，一起追梦吧！

实现梦想需要思想、自信、勇气、毅力、行动力，让我们从今天开始，做一个追梦的人！（时艳秋）