每天清晨我们都可以看到许多环卫工人在马路上清扫垃圾,大家都知道只有把这些垃圾处理干净了,我们才能有一个美丽、卫生和清新的环境,才能更好地工作、学习和生活。我们不反对扫除这些看得见的、有形的垃圾，因为它们真实地存在于我们的眼前，影响着我们的视觉和味觉。但很多时候，我们却忽略了在我们的心灵空间，在我们与亲人相处和生活的过程中，也会产生许多亲情“垃圾”。这些“垃圾”却是无形的，潜藏于心灵深处的，我们往往将其隐藏起来，但如果这些有关亲情的心灵尘垢不予清除的话，一直会影响着我们与家人正常的交往和舒展彼此最真实的心灵…… 2018年4月16日下午16;30在江苏省沛县中等专业学校心理健康教育中心团辅活动室，国家二级心理咨询师时艳秋为17级各班班长开展了“清扫亲情“垃圾””的团辅活动，帮助同学们重新梳理、认识与亲人之间的隔膜和障碍，用积极和健康的态度来处理这些潜埋在心中的亲情“垃圾”。

活动从热身游戏“大风吹”开始，欢快的游戏，让同学们放松自己，投入活动中。接着时老师给每位同学发一张A4白纸，让每个同学回忆：“从小到大，一个自己和家人之间存在的不愉快的故事，记忆最深的，对你的影响比较大，这些“不愉快”困扰自己和家人的关系，在A4纸上写下来。”写完后组员围成一圈分享。其中，一个男孩儿分享的是一次吃饭，妈妈总往他的碗里夹菜，他非常生气，告诉妈妈：“你不要再给我夹菜了。”然后把碗也摔了，他说当时他正在气头上。今天分享这件事，他感到自己当时真的好冲动，没有顾及妈妈的感受，觉得对不起妈妈，从那往后，妈妈没有再给自己夹菜。时老师问他：“如果妈妈就在你面前，你最想对妈妈说什么？”他说:“妈妈，对不起，我错了，我知道您是爱我的，我现在理解您了，妈妈，我爱你！”同学们给以热烈的掌声。时老师说：“有一种爱，是妈妈饿了，有一种爱，是妈妈冷了。你们的爸爸妈妈非常的疼爱你们，虽然你们15岁了，可是在妈妈眼里，你们仍旧是孩子，有时关心你们，爱护你们还像幼儿园小朋友一样有些过细，爱的方式是出了问题，但如果你理解他们，你会感受到温暖，而不是仇恨。”另一个男孩儿分享说：“他回到家看到家里垃圾，就指责妈妈说，你看咱家的垃圾，你也不知道打扫！”妈妈说工作太忙了，还没打扫。他当时很生气。可今天他分享出来这件事儿，却不是生气了，反而觉得自己当时指责妈妈不对，应该自己打扫干净。还有一个男孩儿分享：“上五年级的时候，爸爸让他扫地，他很不高兴，说为什么不让妹妹扫，不公平。还把扫帚给扔了。”现在分享这件事儿，觉得不该攀比妹妹，打扫卫生也是自己应该做的，父母那么忙着做生意，自己也应该分担一些，承诺，回到家帮父母干家务，洗衣、做饭。一个女孩儿说：“她记忆最深的是他和哥哥吵了一架，是因为她考试语文卷子的分数弄错了，0分，哥哥很生气的把她训斥了一顿，她当时也很生气，和哥哥大吵了一架。”现在想起来，哥哥是关心她的学习，是为她的前程着想的，是为自己好，因为哥哥不知道情况，才会和训斥自己的，感觉自己要和哥哥道歉。听了同学的分享，时老师说：“非常好，同学们当今天重新看待自己当时的“不愉快”的事情的时候，都释怀放下了，而且重新认识了自己，从中找到了自己的不足，此时此地怎么样做最好的自己。在分享中、体验中成长自己，真的太好了，老师恭喜你们长大了！”每个小组组员分享完后，每人将自己写在白纸上的“不愉快”或“问题”撕碎并用扫帚和簸箕进行清理。

    最后，时老师深情地说：“在与家人相处过程中，我们除了不断积累相互的关爱与温暖外，也不可避免地发生磨擦和碰撞，产生一些弥漫在亲情上的“垃圾”。怨、恨、恼、怒、烦、忧……这些“尘垢”和“垃圾”不断地侵蚀着我们的心灵，也慢慢地腐蚀着我们彼此亲密的关系，让我们开始以为世界上最亲密的人也“伤害”了自己。但是这一切都只是因为我们被蒙上了一层厚厚的心灵尘垢，清扫掉这些“垃圾”与“尘垢”后，我们会赫然发现至亲仍然在用他们的心血不断地温暖着我们。虽然曾有曲解、有误会，但是人世间最温暖的亲情却是永远无法消磨掉的。”

“我们学会积极、主动地与家人沟通。很多时候，在与家人有了争吵、误会、摩擦和碰撞后，我们便开始逃避，觉得家人不理解我们，甚至想疏远和家人的关系，以为这样能避免争吵、误会和不快。事实上，心灵的逃离是解决不了问题的，越是躲闪和远离，越缺乏有效的沟通，越难以让彼此的关系变得融洽。亲情是这个世界上任何人都难以解开的情结，我们必须正视这些问题的矛盾，拥积极、正确的方法和态度进行沟通和处理。积极、主动地与家人进行沟通，意味着我们开始营造和经营良好的家庭关系，开始施行熔炼亲情的有效方法和步骤。”