1月15日，沛县中等专业学校高级讲师、国家二级心理咨询师、国家沙盘游戏治疗师、高级育婴师时艳秋，在学校心理健康教育中心团辅活动室举办了题为“塑造阳光心态  享受幸福人生”的心理专题讲座。14级汽修班学生倾听了讲座。

讲座由生命教育开始，使同学们明白每个人来到真个世界真的很不容易，每个人都是独立的个体，是独一无二的，要珍爱自己的生命。《手抓幸福》游戏让同学们感受到，幸福就在我们身边，心里感到幸福，就幸福，有快乐就有幸福。

讲座围绕“心态有多大力量”的问题展开，时老师用“九个人过桥”的实验故事证实了心态对人的能力影响非常之大；用“死囚的故事”告诉同学们心态对人的生理影响之大。课堂上，师生间进行了 “人来到这个世界上究竟是为了什么？”大讨论，时老师从同学们的纷杂的答案中，帮助学生领悟到：生命的本质在于追求快乐，无论做什么事情，都是为了让生活快乐。只有发现使你快乐的时光，增加它，同时发现使你不快乐的时光，减少它，才能使得生命获得快乐。

带着“快乐在哪儿”问题，同学们在老师的引导下，学习和分享改变态度，享受过程，活在当下，把握自己，学会感恩，释缓压力等“塑造阳光心态、享受幸福人生”的真谛。

同学们观看短片，讲故事，举实例等方式，理解了当代职高生们自我定位、调整好心态，缓解自身情绪、学会享受的的重要性。

最后时老师指出，阳光心态的主要内涵有：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

为了达到快乐的目的，时老师讲解了让人们开悟的方法步骤，首先养成一种习惯，发现生活的美好方面，学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好，要相信通过努力，自己的未来没有问题，然后，宽容过去要学会忘记、谅解、宽容；最后要积极服务他人，要懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由。

    整场讲座亲切而富有感染力，赢得了老师、同学们的阵阵掌声。活动为培养学生良好的心理素养，塑造健全的人格，树立崇高的人生理想起到启迪和导引作用。