结合我校学生校园生活实际和心理咨询中学生出现的一些典型问题，2025年2月24日下午16:05，江苏省沛县中等专业学校心理健康中心杨帆老师，在心理健康中心团辅活动室为24级心理委员开展了主题为“拒绝语言暴力”的心理委员培训，全体心理委员参加了本次培训。

培训开始前，杨帆老师再次向全体心理委员强调学校心理工作的重要性以及心理委员的职责所在，要求所有心理委员不可将工作视为儿戏，既是对自己，也是对同学负责。

培训开始，杨帆老师播放了两段关于语言暴力的情景扮演，提问心理委员：你是否回忆起了自己曾经听到过的一些语言暴力，或者自己曾经说过的一些语言暴力？并请心理委员将答案写在学案纸上。

完成情景扮演的提问后，杨帆老师向心理委员揭示了语言暴力的本质：施暴者的某种需求无法满足却又无可奈何的发泄。并再次向心理委员提问：既然是施暴者的需求无法满足，那么我有满足ta需求的义务吗？或者是我导致了ta的需求无法满足吗？

心理委员展开小组讨论。讨论完毕后，杨帆老师请心理委员进行分享，并结合心理委员的分享，从“是”和“否”两个答案出发，引导心理委员知晓出现语言暴力时，应该怎么做：1，毫无波澜的无视；2，有技巧的怼回去。

通过对语言暴力的深刻分析，心理委员们知晓了施暴者的真实目的，从个体需求的角度学会了如何拒绝语言暴力。（杨帆）